Dra. Graziela Afonso Ribeiro é médica ortopedista e traumatologista, dedicada ao diagnóstico, tratamento e prevenção de doenças e lesões do sistema musculoesquelético. Atende crianças, adultos e idosos em Lorena-SP, com atuação em condições que afetam a coluna, quadril, joelho, ombro, mãos e demais articulações. Neste blog, compartilha informações baseadas em evidências científicas para ajudar pacientes a compreender melhor sua saúde ortopédica e tomar decisões mais conscientes sobre prevenção, tratamento e qualidade de vida. CRM-SP 119.362 | RQE 46.154 | 11.542
12 minutos A dor no punho é uma queixa muito comum e tem origem em situações bem diferentes: desde uma tendinite causada pelo uso repetitivo do celular, do mouse ou até do bebê no colo, até uma fratura que passou despercebida depois de uma queda. Como o punho participa de quase tudo o que fazemos com as mãos, qualquer dor ali costuma atrapalhar a rotina. Muita gente espera a dor “passar sozinha” e só procura ajuda quando já não consegue segurar uma panela, abrir Continue lendo→
12 minutos A osteoporose é uma doença que deixa os ossos mais frágeis e mais propensos a fraturas. O problema é que, na maior parte das vezes, ela não dói e não dá aviso: muita gente só descobre depois de uma fratura causada por um tombo simples, como escorregar dentro de casa ou tropeçar na calçada. Por isso a osteoporose é conhecida como uma doença silenciosa. Mulheres após a menopausa, pessoas acima dos 65 anos, quem já teve uma fratura com pouco impacto ou Continue lendo→
14 minutos Com o passar dos anos, é comum que algumas pessoas percebam mais dores nas articulações, rigidez ao levantar, dificuldade para caminhar, insegurança para subir escadas, perda de equilíbrio ou limitações em atividades simples do dia a dia. Embora algumas mudanças possam estar relacionadas ao envelhecimento, dor persistente, quedas, perda de mobilidade e dificuldade para se movimentar não devem ser consideradas normais sem avaliação. O acompanhamento com um ortopedista para idosos em Lorena-SP pode ser importante para investigar dores, lesões, limitações de movimento, Continue lendo→
13 minutos A entorse de tornozelo, também conhecida como torção no tornozelo, é uma lesão muito comum. Ela pode acontecer ao pisar em falso, escorregar, cair, praticar esportes, caminhar em terreno irregular ou fazer um movimento brusco com o pé. Em alguns casos, a dor melhora em poucos dias. Porém, em outras situações, a entorse pode causar lesão ligamentar, instabilidade, inchaço importante, hematoma, dificuldade para pisar ou até estar associada a fraturas. Por isso, é importante saber o que fazer após uma entorse de Continue lendo→
14 minutos Levar uma criança ao ortopedista pode gerar dúvidas nos pais e responsáveis. Afinal, muitas dores aparecem depois de brincadeiras, quedas, esportes ou fases de crescimento. Porém, algumas situações merecem atenção, principalmente quando há dor persistente, dificuldade para caminhar, alterações na postura, quedas frequentes ou limitação dos movimentos. O ortopedista infantil é o médico que avalia problemas relacionados a ossos, articulações, músculos, tendões, ligamentos, coluna, pés, joelhos, quadris, ombros e outras estruturas do sistema musculoesquelético em crianças e adolescentes. Se você está pesquisando Continue lendo→
15 minutos Sentir dor no ombro é uma queixa muito comum e pode atrapalhar atividades simples do dia a dia, como pentear o cabelo, vestir uma blusa, levantar o braço, carregar peso, dormir de lado, dirigir ou praticar atividade física. Em alguns casos, a dor aparece depois de um esforço, treino, queda, pancada ou movimento repetitivo. Em outros, surge aos poucos, piora com o tempo e começa a limitar os movimentos do braço. Embora muitas pessoas tentem conviver com a dor no ombro por Continue lendo→
14 minutos Sofrer um trauma, queda ou pancada é algo comum em diferentes fases da vida. Pode acontecer durante uma atividade física, no trabalho, em casa, em uma escada, na rua, em acidentes leves ou até em situações aparentemente simples do dia a dia. Em alguns casos, a dor melhora com o passar das horas. Porém, em outras situações, a queda ou pancada pode causar lesões em ossos, articulações, músculos, tendões, ligamentos ou estruturas próximas. Por isso, é importante saber quando o sintoma merece Continue lendo→
15 minutos Sentir dor lombar irradiando para a perna é uma queixa comum e pode gerar preocupação, principalmente quando o incômodo começa na parte inferior das costas e desce para o glúteo, coxa, panturrilha ou pé. Em alguns casos, a dor aparece depois de esforço físico, mau jeito, longos períodos sentado, levantamento de peso ou prática de atividade física. Em outros, ela surge de forma progressiva, piora com determinados movimentos e começa a limitar a rotina, o trabalho, o sono e até a caminhada. Continue lendo→
17 minutos Sentir dor no quadril e na virilha pode causar preocupação, principalmente quando o incômodo aparece ao caminhar, subir escadas, levantar da cadeira, entrar ou sair do carro, praticar atividade física ou permanecer muito tempo sentado. Em alguns casos, a dor começa de forma leve e passageira. Porém, quando se torna frequente, piora com o movimento ou começa a limitar a rotina, ela pode estar relacionada a um problema ortopédico que merece avaliação. A região do quadril é formada por articulação, ossos, músculos, Continue lendo→
13 minutos Sentir dor no joelho ao subir e descer escadas é uma queixa muito comum. Em alguns casos, o incômodo aparece apenas em determinados movimentos. Em outros, a dor começa a atrapalhar a caminhada, o trabalho, os exercícios físicos e até atividades simples do dia a dia. Embora muita gente tente ignorar esse sintoma, a dor no joelho não deve ser tratada como algo normal quando é persistente, frequente ou progressiva. Subir e descer escadas exige força, estabilidade e boa movimentação da articulação. Continue lendo→
