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A osteoporose<\/strong> \u00e9 uma doen\u00e7a que deixa os ossos mais fr\u00e1geis e mais propensos a fraturas. O problema \u00e9 que, na maior parte das vezes, ela n\u00e3o d\u00f3i e n\u00e3o d\u00e1 aviso: muita gente s\u00f3 descobre depois de uma fratura causada por um tombo simples, como escorregar dentro de casa ou trope\u00e7ar na cal\u00e7ada.<\/p>\n Por isso a osteoporose \u00e9 conhecida como uma doen\u00e7a silenciosa. Mulheres ap\u00f3s a menopausa, pessoas acima dos 65 anos, quem j\u00e1 teve uma fratura com pouco impacto ou usa corticoide por muito tempo, entre outros grupos, t\u00eam mais risco \u2014 e podem conversar com o m\u00e9dico sobre investiga\u00e7\u00e3o antes que o osso quebre.<\/p>\n Neste artigo, voc\u00ea vai entender o que \u00e9 a osteoporose, quais sinais podem aparecer, quem tem mais risco, como \u00e9 feito o diagn\u00f3stico (incluindo a densitometria \u00f3ssea), quais s\u00e3o as possibilidades de tratamento e quando procurar um ortopedista em Lorena-SP.<\/p>\n O osso \u00e9 um tecido vivo: o tempo todo, o corpo remove osso antigo e forma osso novo. Na juventude, a forma\u00e7\u00e3o supera a perda e a massa \u00f3ssea aumenta at\u00e9 atingir um pico, no in\u00edcio da vida adulta. Depois disso, a perda passa a ser gradual, e ela se acelera em algumas situa\u00e7\u00f5es \u2014 a mais conhecida \u00e9 a queda dos horm\u00f4nios femininos na menopausa.<\/p>\n Na osteoporose, o osso perde massa e tamb\u00e9m a sua “arquitetura” interna, ficando menos resistente. O resultado \u00e9 um osso que quebra com facilidade, mesmo em situa\u00e7\u00f5es em que um osso saud\u00e1vel aguentaria \u2014 uma queda da pr\u00f3pria altura, por exemplo. Esse tipo de fratura \u00e9 chamado de fratura por fragilidade<\/strong>.<\/p>\n Um termo que costuma aparecer nos laudos \u00e9 a osteopenia<\/strong> (ou “baixa massa \u00f3ssea”). Ela indica que a densidade do osso est\u00e1 abaixo do esperado, mas ainda n\u00e3o chegou ao n\u00edvel da osteoporose. N\u00e3o \u00e9 motivo para p\u00e2nico, mas \u00e9 um sinal de que vale prestar aten\u00e7\u00e3o aos fatores de risco e conversar com o m\u00e9dico.<\/p>\n Vale esclarecer tamb\u00e9m que osteoporose e artrose s\u00e3o coisas diferentes: a osteoporose afeta a resist\u00eancia do osso; a artrose afeta a cartilagem das articula\u00e7\u00f5es. Uma pessoa pode ter as duas ao mesmo tempo.<\/p>\n Na maioria das vezes, n\u00e3o. A perda de massa \u00f3ssea acontece em sil\u00eancio, ao longo de anos. Os sinais costumam aparecer quando j\u00e1 houve uma ou mais fraturas. Fique atento a:<\/p>\n Se voc\u00ea sente dor nas costas com frequ\u00eancia, vale tamb\u00e9m conhecer as principais causas de dor lombar<\/a>, j\u00e1 que nem toda dor lombar \u00e9 osteoporose \u2014 mas a dor com perda de altura ou p\u00f3s-queda merece avalia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n As fraturas por fragilidade ocorrem com mais frequ\u00eancia em alguns locais:<\/p>\n Uma fratura de punho ou de quadril ap\u00f3s os 50 anos, mesmo “simples”, \u00e9 um motivo para investigar a sa\u00fade dos ossos \u2014 ela pode ser o primeiro sinal da doen\u00e7a.<\/p>\n Alguns fatores aumentam o risco e outros podem ser modificados com mudan\u00e7as de h\u00e1bito e acompanhamento m\u00e9dico:<\/p>\n Ter um ou mais desses fatores n\u00e3o significa que voc\u00ea tem osteoporose<\/strong> \u2014 significa que vale conversar com um m\u00e9dico sobre o seu risco. E sim, os homens tamb\u00e9m podem ter osteoporose, embora ela seja mais frequente nas mulheres.<\/p>\n Procure avalia\u00e7\u00e3o quando houver:<\/p>\n Se houve uma queda recente com dor, incha\u00e7o ou dificuldade de movimentar o local, n\u00e3o espere: veja o artigo sobre quando procurar um traumatologista ap\u00f3s queda ou pancada<\/a>. E, para idosos, o guia sobre ortopedista para idosos em Lorena-SP<\/a> re\u00fane os sinais de aten\u00e7\u00e3o da fam\u00edlia.<\/p>\n O diagn\u00f3stico come\u00e7a na consulta, com perguntas sobre fraturas anteriores, hist\u00f3rico familiar, menopausa, medicamentos em uso, alimenta\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica e quedas. O exame f\u00edsico avalia postura, altura e equil\u00edbrio.<\/p>\n O principal exame \u00e9 a densitometria \u00f3ssea (DXA)<\/strong>. Ela mede a densidade mineral do osso, geralmente na coluna lombar e no quadril, \u00e9 r\u00e1pida, indolor e usa uma dose baixa de radia\u00e7\u00e3o. O resultado \u00e9 dado em “T-score”: valores iguais ou abaixo de -2,5 indicam osteoporose, e valores entre -1,0 e -2,5 indicam baixa massa \u00f3ssea (osteopenia).<\/p>\n Outros recursos podem ser usados em conjunto:<\/p>\n Importante: a densitometria n\u00e3o \u00e9 indicada para todas as pessoas, em qualquer idade<\/strong>. A decis\u00e3o de pedir o exame, e de repeti-lo, depende de idade, sexo, fatores de risco e hist\u00f3rico. Al\u00e9m disso, uma fratura por fragilidade j\u00e1 pode permitir o diagn\u00f3stico cl\u00ednico de osteoporose, mesmo que o resultado da densitometria seja diferente.<\/p>\n O osso que j\u00e1 foi perdido n\u00e3o volta por completo, e a osteoporose \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que exige acompanhamento por tempo prolongado. Mas isso n\u00e3o significa que n\u00e3o h\u00e1 o que fazer: existem tratamentos que ajudam a preservar a massa \u00f3ssea e a reduzir o risco de novas fraturas. O principal objetivo do tratamento \u00e9 justamente prevenir fraturas<\/strong>.<\/p>\n O tratamento \u00e9 individualizado e costuma combinar v\u00e1rios pontos:<\/p>\n Se voc\u00ea mora em Lorena-SP ou regi\u00e3o e tem fatores de risco para osteoporose, j\u00e1 sofreu uma fratura com pouco impacto ou notou perda de altura e dores nas costas, uma consulta ortop\u00e9dica em Lorena-SP<\/a> pode ajudar a entender o seu risco, indicar os exames necess\u00e1rios e orientar os pr\u00f3ximos passos, com encaminhamento a outras especialidades quando for preciso.<\/p>\n A Dra. Graziela Afonso Ribeiro<\/a> \u00e9 ortopedista e traumatologista, com mais de 20 anos de atua\u00e7\u00e3o, forma\u00e7\u00e3o em Trauma Ortop\u00e9dico pela UNIFESP e membro titular da SBOT e da SBTO. O atendimento \u00e9 feito no Centro M\u00e9dico de Especialidades, na R. Lul\u00fa Meyer, 332, bairro Cruz, em Lorena-SP, com conv\u00eanios (incluindo o atendimento ortop\u00e9dico pela Unimed em Lorena<\/a>) e consultas particulares.<\/p>\n A osteoporose em si geralmente n\u00e3o causa dor. A dor costuma aparecer quando h\u00e1 uma fratura, como a de uma v\u00e9rtebra, que pode provocar dor s\u00fabita nas costas. Por isso, esperar sentir algo para investigar pode significar descobrir a doen\u00e7a tarde.<\/p>\n N\u00e3o. A osteopenia indica massa \u00f3ssea abaixo do normal, mas ainda n\u00e3o no n\u00edvel da osteoporose. Nem toda pessoa com osteopenia vai desenvolver osteoporose, mas o resultado deve ser avaliado junto com os fatores de risco e o hist\u00f3rico de fraturas.<\/p>\n A indica\u00e7\u00e3o \u00e9 individual. Em geral, o exame \u00e9 considerado para mulheres a partir dos 65 anos, para mulheres na p\u00f3s-menopausa com fatores de risco, para homens mais velhos, para quem teve fratura por pouco impacto e para quem usa corticoide por longos per\u00edodos. O m\u00e9dico define quando e com que frequ\u00eancia fazer.<\/p>\n Sim. Ela \u00e9 mais comum nas mulheres, mas os homens tamb\u00e9m podem ter, principalmente com o avan\u00e7o da idade, uso prolongado de corticoides, tabagismo, consumo excessivo de \u00e1lcool ou alguns problemas hormonais.<\/p>\n N\u00e3o. O c\u00e1lcio \u00e9 importante, mas a sa\u00fade dos ossos depende tamb\u00e9m de vitamina D, atividade f\u00edsica, aus\u00eancia de tabagismo, controle de outras doen\u00e7as e, quando indicado, medicamentos espec\u00edficos. Tomar suplementos sem orienta\u00e7\u00e3o pode ser desnecess\u00e1rio e at\u00e9 inadequado em alguns casos.<\/p>\n Ortopedistas, reumatologistas, endocrinologistas, ginecologistas e geriatras podem participar da avalia\u00e7\u00e3o. Se h\u00e1 fratura, queda recente, dor nas costas ou perda de altura, a avalia\u00e7\u00e3o com ortopedista e traumatologista \u00e9 um bom ponto de partida. Em Lorena-SP, voc\u00ea pode agendar uma consulta ortop\u00e9dica<\/a> com a Dra. Graziela.<\/p>\n A osteoporose<\/strong> \u00e9 uma doen\u00e7a silenciosa, mas n\u00e3o \u00e9 uma senten\u00e7a: com identifica\u00e7\u00e3o do risco, exames adequados, h\u00e1bitos saud\u00e1veis e tratamento quando indicado, \u00e9 poss\u00edvel reduzir bastante a chance de fraturas. O mais importante \u00e9 n\u00e3o esperar a primeira fratura para investigar.<\/p>\n Se voc\u00ea tem fatores de risco, j\u00e1 teve uma fratura com pouco impacto ou percebeu perda de altura e dores nas costas, converse com um m\u00e9dico. Este conte\u00fado \u00e9 informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o individual nem deve ser usado para iniciar ou suspender medicamentos.<\/p>\n Texto informativo \u2014 Dra. Graziela Afonso Ribeiro \u00b7 Ortopedia e Traumatologia \u00b7 CRM-SP 119.362 | RQE 39.784 | TEOT 11.542.<\/em><\/p>\nO que \u00e9 osteoporose?<\/strong><\/h2>\n
Osteoporose d\u00e1 sintomas?<\/strong><\/h2>\n
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Quais fraturas s\u00e3o mais comuns na osteoporose?<\/strong><\/h2>\n
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Quem tem mais risco de osteoporose?<\/strong><\/h2>\n
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Quando procurar avalia\u00e7\u00e3o ortop\u00e9dica?<\/strong><\/h2>\n
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Como \u00e9 feito o diagn\u00f3stico da osteoporose?<\/strong><\/h2>\n
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Osteoporose tem cura?<\/strong><\/h2>\n
Possibilidades de tratamento<\/strong><\/h2>\n
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Como proteger seus ossos no dia a dia<\/strong><\/h2>\n
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Avalia\u00e7\u00e3o de osteoporose e fraturas em Lorena-SP<\/strong><\/h2>\n
Perguntas frequentes sobre osteoporose<\/strong><\/h2>\n
Osteoporose d\u00f3i?<\/strong><\/h3>\n
Osteopenia \u00e9 a mesma coisa que osteoporose?<\/strong><\/h3>\n
Quem deve fazer densitometria \u00f3ssea?<\/strong><\/h3>\n
Homens tamb\u00e9m t\u00eam osteoporose?<\/strong><\/h3>\n
Tomar c\u00e1lcio \u00e9 suficiente para evitar osteoporose?<\/strong><\/h3>\n
Qual m\u00e9dico procurar para osteoporose em Lorena-SP?<\/strong><\/h3>\n
Conclus\u00e3o<\/strong><\/h2>\n